2、推下推下推下,每小时推松手筋
3、不想变硬颈,得转转转,两边转
4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!
5、办公坐姿有讲究!
6、拿鼠标有正确姿势哦!
7、5个手指多运动!
8、记住每小时转转脚松松筋!
9、记住每小时松松手拉拉筋!
10、记住每小时踢踢腿,拉拉筋!
按死你
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